Gerincjóga óra SZTE-s oktatók, dolgozók részére

2018.04.11. | Kategória: Hírek, információk
Gerincjóga óra SZTE-s oktatók, dolgozók részére

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gerincjóga óra SZTE-s oktatók, dolgozók részére

 

 

Helyszín: Hattyas sor 10. zenés „B” terem


Időpont: 2018. április 20. péntek 17.00


A program résztvevői: egyetemi oktatók, dolgozók

 

Vezeti: Dr. Boros-Gyeviné Sziklai Andrea testnevelő tanár


Jelentkezés: sziklaiandrea66@gmail.com

 

 

A Gerincjóga célja a fizikai test egészségének helyreállítása, elsősorban a testtartás javításával: a helyes tartás nem csupán a mozgásszervi problémák gyógyításának alapfeltétele,
de a megfelelő légzés elsajátításának is. A megfelelő légzés fontos szerepet kap a jógában, hiszen közvetlen hatással van mind a hormonrendszerre és az emésztésre, mind az energetikai áramlásokra. A harmadik fő terület a stresszoldás, a relaxációra való képesség javítása, amelyre egyre többünknek van szüksége.

 

Szeretettel várom az érdeklődőket!

Letölthető állomány(ok):